ハーフマラソン1か月前に21kmを走って、自分の中では大きな自信になりました。 ただ、その一方で課題もはっきりしました。 「Eペースのジョグしかやっていない」 距離は踏めている。 でも、レースペースに対する不安は残...

ハーフマラソンまで、ちょうど1か月。 このタイミングで、21kmのランニングを行いました。 いわゆる「ロング走」的な位置づけですが、 今回はタイムを狙うというよりも、 今の走力でどれくらい余裕を持って走れるのか ...

こんにちは！初心者ランナーのノパランです！この記事ではランニング初心者の僕がトライアスロンの練習を始めて1か月目に行った練習内容について書こうと思います！ このブログでは、ランニング初心者がトライアスロン完走に向けて練習していく姿を...

こんにちは！ノパランニングです！ このブログではランニングを中心に、日々の練習や大会への挑戦を記録していきます！ まだランニングを始めたばかりの駆け出しランナーですが、“自分のペースで続けること”を大事にして走っています。 ...